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平常就滿常買鮪魚罐頭來吃的,

大學減肥的時候曾經好一段時間都把鮪魚罐頭用熱水燙過之後配莎拉一起吃呢~

這次體驗的是愛之味 三明治鮪魚罐頭~~ 好像前陣子也有看到電視上在廣告

迫不及待立刻來吃看看吧!

一罐有110公克, 其中蛋白質就有18克, 鮪魚含有豐富的蛋白質, 非常營養喲~~ 

現在常常爆發食安危機 ,看到打出大大的 不添加防腐劑 化學色素 總覺得安心不少 

打開肉質呈現淺粉紅色~

我愛吃蛋~就簡單的做了道類西班牙烘蛋~

做法簡單拉!

1.馬鈴薯切成細絲炒熟後撈起來  

2.另起一鍋 把洋蔥爆香,炒到變透明  

3.把蛋汁打發 馬鈴薯倒進去後拌一拌 加少許鹽巴調味

6.把蛋汁和馬鈴薯倒入洋蔥的鍋子裡 用鍋蓋蓋住, 開小火烘到蛋膨起來翻面 繼續用中火煎到上色就好了

7.最後把鮪魚也放進去拌一拌就完成囉~~

還剩下約一半左右的鮪魚.前鎮子中秋節烤肉吃太多了,

就簡單的做個水煮餐加鮪魚吧! 

單吃鮪魚口味對我來說鹹淡適中,肉質鮮嫩,非常綿密(這用法對嗎XD)呢 好吃好吃

謝謝您看到最後~也謝謝摩拉達美及愛之味讓給我體驗的機會呀~~

有興趣的話,可以到愛之味粉絲團看看相關資訊喲~ 

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